Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
niechandra
Журнал
13 мар 12
niechandra- Журнал, 13 мар 12
Параметры Пользователя niechandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2012:
657 ккал
Жир: 13,52г | Белк: 31,31г | Углев: 101,50г.
Завтрак:
Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Poached Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked).
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
niechandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю