triehard- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

671 ккал

Жир: 12,23г | Белк: 53,91г | Углев: 87,59г. Завтрак: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large), Fuji Apples. Обед: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса