bigggpete- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

2740 ккал

Жир: 69,83г | Белк: 117,84г | Углев: 421,61г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas. Обед: Cuties Mandarin Orange, Dried Fig, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Dried Fig, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Whole Milk, Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Scone, Coffee with Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

4577 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 5 минуты, Вождение - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса