Alec12- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

2935 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 227,23г | Углев: 258,40г. Обед: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Ужин: Great Value Chicken Breast Strips, Egg, Onions, No Name Peameal Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Selection Frozen French Fried Potatoes, Irresistibles Prime Rib Burger. Перекус/Другое: Sponge Cake. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса