peeperjj- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1748 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 88,69г | Углев: 159,34г. Обед: Watermelon, Pei Wei Fortune Cookie, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Grilled Chicken, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Beef and Broccoli. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, French's Green Bean Casserole, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pillsbury Original Crescent Rolls. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Wonka Runts Candy, Jack Link's Original Beef Steak. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса