dauisia- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя dauisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1635 ккал

Жир: 94,38г | Белк: 92,92г | Углев: 106,92г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Presunto, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Обед: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Berinjela Cozida, Abobrinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Cebolas, Jiló. Ужин: Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 29 минуты, Apple Health - 23 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dauisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dauisia- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

dauisia-Изменение Веса