Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
17 июн 18
trillium1- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
835 ккал
Жир: 20,70г | Белк: 60,72г | Углев: 105,84г.
Завтрак:
Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran, 1% Fat Milk.
Обед:
Honeycrisp Apples, Dairyland 1% Cottage Cheese, Sunrise Firm Tofu, President's Choice Blue Menu White Kidney Beans.
Ужин:
Blueberries, Potato, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Cabbage, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
No Name Walnut Pieces, 1% Fat Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю