Sovenka_27- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Sovenka_27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вернулась из отпуска. Ожидаемый привес, хорошо, что всего +1 =)

62 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1539 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 55,13г | Углев: 166,35г. Завтрак: Ермолино Колбаса Вареная, Сыр Российский, Батон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Леовит Стевия, Чай, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. Обед: Жареная Картошка, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Сосиски Молочные, Полевское Сметана 20%. Ужин: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Всеслав Хлеб Чусовской, Леовит Стевия, Чай. Перекус/Другое: Леовит Стевия, Чай. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sovenka_27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sovenka_27- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Sovenka_27-Изменение Веса