Anna1987w- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na warte nur ... Ich bleibe diszipliniert. Und wenn morgen früh weiterhin nichts passiert ist versuche ich morgen Abend den Kilo-Kick 🐣

84,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1273 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 124,47г | Углев: 57,32г. Завтрак: Huel Vanille Pulver, Ei, Ehrmann Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Обед: Lachsfilet. Ужин: Brokkoli, Landjunker Kalbsbratwurst. Перекус/Другое: Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса