соний- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя соний | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1800 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 102,52г | Углев: 164,01г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Роскар Яйцо Экстра. Обед: Красное Яблоко, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Курага, Ашан Апельсин, Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Перекус/Другое: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Яблоки Гала. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

соний-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

соний- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

соний-Изменение Веса