baskington- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

403 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 21,94г | Углев: 4,66г. Завтрак: Baby Spinach, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Ужин: Great Value Extra Large Eggs, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Lettuce. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса