Laplas- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Laplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

44,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1502 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 96,89г | Углев: 156,33г. Завтрак: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Крыжовник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Обед: Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вастэко Полба Цельная, Polar Минтай Филе Порционное. Ужин: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Авокадо, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творог 5%. подробнее ...

1182 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 10 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laplas- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Laplas-Изменение Веса