selcuk2- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

devam

129,1 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1100 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 66,54г | Углев: 69,80г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Обед: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Superton. Ужин: Kıymalı Patates Yemeği. Перекус/Другое: Dost Süt, Kayısı, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса