Alena_Chernysh- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

опять застоооооййй 🤞

56,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

888 ккал

Жир: 17,71г | Белк: 101,55г | Углев: 82,23г. Завтрак: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Белрыба Тунец в с/с +. Ужин: Яблоко Зеленое, Савушкин Кефирный 1.5%. Перекус/Другое: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Vici Аргентинская Мерлуза, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

воды сколько пьете?)

17 июн 18 написано членом: Олюшка08

очень мало) но много кофе 🤔

17 июн 18 написано членом: Alena_Chernysh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса