giuseppemar1963- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя giuseppemar1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

si va..... yesss

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

2516 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 99,65г | Углев: 336,60г. Завтрак: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Обед: Albicocche, Ciliege Bing, Lattuga, Pane Italiano, Succo di Limone, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Ужин: Albicocche, Pesca Noce, Ciliege Bing, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Brioche Siciliana. Перекус/Другое: Myprotein BCAA Polvere, Nestlé Maxibon, Nestlé Meritene Mobilis, Pasticcini, Ricotta di Pecora. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppemar1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppemar1963- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

giuseppemar1963-Изменение Веса