nata19avril- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

2363 ккал

Жир: 96,80г | Белк: 79,17г | Углев: 296,72г. Завтрак: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Кофе с Молоком. Обед: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Салат Овощной. Перекус/Другое: Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Окей Груша Форель. подробнее ...

5501 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 14 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса