maxi.katy- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя maxi.katy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1438 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 58,11г | Углев: 210,41г. Завтрак: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Тольяттимолоко Катык, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Ужин: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Santal Красный Виноград. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть? 😂

17 июн 18 написано членом: maxi.katy

белки вареных яиц

17 июн 18 написано членом: Дюжинка

Прочитала ваше вступление, какое то кошмар😑ужасные коллеги.Всегда помните, что вы похудеете, а они бестактными хамами останутся😇удачи в достижении цели💐

18 июн 18 написано членом: Unicorn131313

Спасибо большое😊 и вам удачно добиться своих целей💪👍

18 июн 18 написано членом: maxi.katy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxi.katy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxi.katy- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

maxi.katy-Изменение Веса