alena94kozhanova- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ - 80
ОТ - 63
ОБ - 92
О1Б - 53
ОИ - 37

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1347 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 60,86г | Углев: 149,24г. Завтрак: Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком, Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Ужин: Окей Семечки, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Виталад Батончик Protein Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса