Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2012
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 69,27г | Белк: 54,70г | Углев: 194,19г.
Завтрак: liquid egg white, wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Strawberries, Apples, (12 sunmaid) , apricot, Egg. Обед: yolite, mustard, dill relish, sardines chicken of the sea. Ужин: Baby Carrots, homemade salsa, hidden valley ranch, hot sauce, land o lakes butter, papa john's wings (43c. per wing), plain yogurt nonfat, mustard seed, celery seed, cole slaw mix. Перекус/Другое: Iced Glazed Doughnut , Bran Cereal, Cranberry White Chocolate Muffin, Cream Cheese Frosting, Cinnamon Danish Pastry, Vanilla Ice Cream, Red Raspberry Preserves, Iced Glazed Doughnut . подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
