Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1624 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 65,97г | Углев: 214,78г. Завтрак: Keju Cheddar, Kentang Goreng, Telur Rebus. Обед: Apel, Semangka, Buah Kiwi, TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, V-Soy Soya Bean Milk, Brokoli Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti. Ужин: Roti, Pempek, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Puding Coklat, Take It, GREEN HABIT RAW & ORGANIC MACA POWDER, Herbalife Personalized Protein Powder, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса