drgeneral- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1872 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 83,14г | Углев: 204,65г. Завтрак: Каждый День Компотная Смесь, Краски лета Фруктовое Ассорти, Геркулесовая Каша на Молоке, Избенка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Обед: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Персики, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса