bigggpete- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

2308 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 61,54г | Углев: 349,71г. Завтрак: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Обед: Ice Cream, Lemon Cake, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mince Pie (Individual Size or Tart). Перекус/Другое: Scone, Coffee with Milk. подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ремонт - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса