Ленчик 85- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя Ленчик 85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1640 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 79,72г | Углев: 190,38г. Завтрак: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. Ужин: Активия Йогурт, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Персики, Творог 5%, Кефир 2,5%, Банан. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик 85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик 85- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик 85-Изменение Веса