beglay- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1285 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 94,45г | Углев: 98,30г. Завтрак: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кубаночка Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Обед: Абрикос, Зеленый Чай, Главпродукт Хрен Столовый, Bonduelle Кабачковая Икра, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Ужин: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Петрушка, Курица Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Творог 5%, Клубника, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса