brianouthouse- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя brianouthouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

2210 ккал

Жир: 108,47г | Белк: 128,11г | Углев: 185,98г. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potato. Ужин: Wonder 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Campbell's Condensed Tomato Soup, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Threadmill - 17 минуты, 30 minute workout - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianouthouse- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

brianouthouse-Изменение Веса