JeffinAurora- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

92,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

573 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 29,18г | Углев: 39,23г. Завтрак: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Coffee, Rudolph's Bavarian Rye Bread. Ужин: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Trader Joe's Bavarian Rye Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Walking/3.5 mph - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса