Manilaam- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1215 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 125,49г | Углев: 114,06г. Завтрак: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Protein Muesli Шоколад. Обед: Lipton Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Energy Diet Berry Mix, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Energy Diet Lemon Biscuit, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Chocolate Mousse, Slim System Draineffect . подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса