Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
16 июн 18
trillium1- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
820 ккал
Жир: 26,08г | Белк: 68,63г | Углев: 80,49г.
Завтрак:
Egg, Dempster's Multigrain Bread, 1% Fat Milk.
Обед:
Peanuts, Sweet Red Peppers, Carrots, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries.
Ужин:
Carrots, Red Sweet Pepper, Cabbage, Brown Rice, President's Choice Striploin Steak.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, 1% Fat Milk.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю