Nandalight- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1379 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 57,46г | Углев: 164,31г. Завтрак: Pão Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Qualitá Espetinho de Frango. Ужин: Corona Cerveja, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Giassi Bolo Nega Maluca, Massa Leve Massa para Panqueca, Café com Leite Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Seara Mortadela de Frango, Pão de Centeio. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса