alferreira- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

773 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 17,06г | Углев: 97,68г. Завтрак: Pão Italiano, Dolce Gusto Latte Macchiato, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Bolo de Laranja, Bacio di Latte Cioccolato Belga. Перекус/Другое: Nescafé Smoovlatté. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса