chiara-ca- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя chiara-ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1877 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 79,00г | Углев: 223,77г. Завтрак: Mulino Bianco Cioccograno, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Zucchero, Caffè Espresso, Yakult Yakult. Обед: Zucchine, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Ужин: Torta di Rose, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patata Arrosto, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media). Перекус/Другое: Melone, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiara-ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiara-ca- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

chiara-ca-Изменение Веса