|
Läuft! 😊
Habt einen entspannten Samstag!
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 54,10г | Белк: 59,76г | Углев: 171,72г.
Обед: Aldi Kasselerbraten, Cocktailtomaten, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Garnelen. Ужин: Lindt Lindor Citrus, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, HP Classic BBQ, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Перекус/Другое: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Puderzucker, Wassermelone, Luises Sommerwaffeln. подробнее ...
|
|
1949 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
16 июн 18 написано членом: fischi2
|
Oh, läuft gut.👍
Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
16 июн 18 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
Klasse Rita! Komm gut ins WE.
🌻🌞🙋
16 июн 18 написано членом: proudmary2010
|
16 июн 18 написано членом: Jazzue
|
16 июн 18 написано членом: Mel.81
|
Guten Morgen. Immer weiter auf der Leiter ⬇️⬇️
16 июн 18 написано членом: schnorra
|
Sehr gut! Danke den wünsche ich dir auch 🎀🍀🌻
16 июн 18 написано членом: Soleil_87
|
Guten Morgen Luise, hab einen schönen Samstag 😀
16 июн 18 написано членом: MoFu27
|
Dir auch ein schönes Wochenende :)
16 июн 18 написано членом: heinrus
|
16 июн 18 написано членом: schockokrossi
|
Guten Morgen Luise! Super wie das läuft👍 Dir auch ein schönes entspanntes Wochenende🌞🍀🤗!
16 июн 18 написано членом: ChipBobo
|
Habe gerade gesehen, super machst du das.. Weiter so... 💪😇
16 июн 18 написано членом: unbreakable-0810
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
