selcuk2- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

129,4 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

949 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 56,18г | Углев: 104,98г. Завтрак: Yuvalama. Обед: Yuvalama. Ужин: Karnıyarık. Перекус/Другое: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Napolyon Kirazı, Su, Dost Süt, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👍

16 июн 18 написано членом: serap_öğretmen73

Teşekkürler

16 июн 18 написано членом: selcuk2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса