SeiN_MaulwurF- Журнал, 16 июн 18

Guten Morgen und schönes Wochenende!!

Weiterhin 61,5. das ist ok, dafür dass ich gestern so viel gegessen habe 😅 ab Montag geht es wieder arbeiten und ich hab nicht mehr die Zeit um mich rum zu essen. Umzug steht auch ins Haus 🏡

61,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1476 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 53,78г | Углев: 136,91г.   Завтрак: Cheddar-Käse, Reinert Bärchen-Wurst, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Обед: Iglo Fischstäbchen, McCain Smiles, McCain 123 Frites . Ужин: Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen, Ehrmann Monster Backe Schoko-Haselnuss, Kinder Country, Erdbeeren mit Zucker, Tuc Classic. подробнее ...