Ксю.0_0- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Ксю.0_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1548 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 108,48г | Углев: 153,58г. Завтрак: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Творог 5%. Обед: Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Мороженое Пломбир. Ужин: Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Гарнец Мука Кукурузная, Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю.0_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю.0_0- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ксю.0_0-Изменение Веса