rgp76- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя rgp76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1310 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 57,68г | Углев: 154,75г. Завтрак: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tomates, Mercadona Pan Integral. Обед: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Ñaming Sándwich Vegetal. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgp76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgp76- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

rgp76-Изменение Веса