Irina2104- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1698 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 77,87г | Углев: 102,34г. Завтрак: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Слайсы, Кофе с Молоком. Обед: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Пиво, Шашлык из Свинины. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса