Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
16 июн 18
nata19avril- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
2066 ккал
Жир: 131,18г | Белк: 102,64г | Углев: 227,76г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Мясо по-Французски.
Ужин:
Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Виктория Картофель Запеченный.
Перекус/Другое:
Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Зефир в Шоколаде, Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Котлета по-Киевски.
подробнее ...
4529 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю