Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aiyuu
Журнал
16 июн 18
aiyuu- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя aiyuu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
1022 ккал
Жир: 31,81г | Белк: 75,31г | Углев: 115,81г.
Завтрак:
カボチャの煮物, 鶏の胸肉, しめじ, エノキ, しいたけ, ヤマキ めんつゆ, 人参, もやし.
Обед:
醤油, わさび, アボカド, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), タカノフーズ 納豆, トマト, 鶏の胸肉(皮なし).
Ужин:
トマト, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ.
подробнее ...
1339 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aiyuu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю