Tatianev- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

2232 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 108,90г | Углев: 261,43г. Завтрак: União Açúcar Fit, Café, Leite. Обед: Alpino Alpino, Vazio, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Da Colônia Açúcar Mascavo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Frita. Перекус/Другое: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса