Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1104 ккал
|
Жир: 32,92г | Белк: 86,10г | Углев: 118,59г.
Завтрак: Premialle Фета, Вареное Яйцо, Руккола, Базилик, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Людмила Овсянка. Обед: Абрикосы, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Вермишелевый Суп. Ужин: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Звени Гора Творог Нежирный . Перекус/Другое: Мёд, Хлібці Удальці Хлебцы, Клубника, Красные Вишни, Своя Линия Чернослив, Годжи, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Сушеный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olenka2012-Изменение Веса
|
