claironbis- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1462 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 131,42г | Углев: 124,91г. Завтрак: Lemon Curd sans Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Café. Обед: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cerises Douces, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Salade de Chou, Saumonette. Ужин: Beaufort, Abricots, Pain au Levain, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Monoprix Pavé de Saumon. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стрижка Газонов - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса