selcuk2- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

130 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1252 ккал

Жир: 77,38г | Белк: 52,58г | Углев: 101,87г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Dost Süt. Обед: Biber Dolması, Yuvalama. Ужин: Biber Dolması, Mercimek Köftesi. Перекус/Другое: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Etli Biber Dolması, Karpuz, Salatalık, Kayısı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👍

15 июн 18 написано членом: serap_öğretmen73

Teşekkürler iyi bayramlar

15 июн 18 написано членом: selcuk2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса