dive_1- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1439 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 94,90г | Углев: 180,22г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творог 5%, Сметана , Сгущенка. Обед: Гречка Отварная, Свежевыжатый Морковный Сок, Морковь. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Свекла Вареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Груши, Кубанский Молочник Снежок, Апельсин. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса