Alla1407- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Alla1407 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1014 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 61,82г | Углев: 111,43г. Завтрак: Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кедровые Орехи, Пшеничная Каша, Кофе Латте. Обед: Курица Вареная, Салат Овощной. Ужин: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Перекус/Другое: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Сырники Домашние. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla1407-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla1407- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alla1407-Изменение Веса