Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 53,04г | Белк: 62,00г | Углев: 159,46г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Творог 5%, Банан, Яйцо. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный с Миндалем , Сыр Голландский, Кетчуп, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные Грудки. Ужин: Сыр Голландский, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Черешня. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный с Миндалем , Мёд, Чай, M&M's Драже с Арахисом, Мармелад, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Персик. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malinamarika-Изменение Веса
|
