Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesi4kasestri4ka
Журнал
15 июн 18
olesi4kasestri4ka- Журнал, 15 июн 18
Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2018:
495 ккал
Жир: 13,86г | Белк: 44,22г | Углев: 44,70г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлопья Экстра Овсяные.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Помидоры Черри, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная).
Перекус/Другое:
Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesi4kasestri4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю