Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1504 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 80,93г | Углев: 155,25г. Завтрак: Personalized Protein Powder, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Banana, Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Kacang Rebus, Chocolatos Chocolate Drink, Coklat, Puding Coklat, TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Ужин: Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Goreng, Pancake (Campuran Kering). Перекус/Другое: Semangka, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса