Foxander- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

2257 ккал

Жир: 75,54г | Белк: 61,46г | Углев: 327,41г. Завтрак: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Якобс Кофе Растворимый, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. Обед: Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной с Маслом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Ужин: Черничный Пирог, Теремок Морс Клюквенный, Ролл Калифорния, Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса