KatiKau- Журнал, 28 июл 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2012:

1629 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 66,39г | Углев: 220,21г. Завтрак: Shape Tropical Punch, 6" Chicken Teriyaki. Ужин: Fat Free Sour Cream, Ristorante Pizza Vegetale. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Corn Bran Squares, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Light Smooth Peanut Butter, Shape Tropical Punch. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 10 часа, Сидеть - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 июл 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса